カテゴリー: プログラム・活動

  • 本日のプログラム：まちがい探しで集中力アップ！

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    本日のプログラムでは「まちがい探し」を行いました。
    今回のまちがい探しは「サイゼリアのまちがい探し」です。
    レストランのサイゼリアにまちがい探しがあるのは知っていますか？
    知っている方はこのまちがい探しに苦戦した人もたくさんいるのでは？
    本日はこの簡単そうで難しいサイゼリアのまちがい探しに挑戦しました！！

    ⇧今回チャレンジしたまちがい探しのひとつがこちらです。
    10個まちがいがあるのですが、大体６～７個くらいしか見つけられない・・・
    3問チャレンジしましたが全問正解した人は居ませんでした・・・
    やってみると難しいサイゼリアのまちがい探し。是非チャレンジしてみてくださいね。

    「まちがい探し」という一見すると遊びのようなこのプログラムですが、実は集中力・観察力・認知力を高めるための立派なトレーニングなんです。
    就労に向けたスキルアップの一環として、楽しみながら力をつけられるのがこのプログラムの魅力です！
    今後も、就労に役立つ力を育てるための取り組みを、さまざまな形で行っていきます！
    次回のプログラムもお楽しみに☺

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  • プラバン作りに挑戦！

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    先日のプログラムでプラバン作りに挑戦しました。
    透明なプラスチック板に好きな絵をかいてもらうのですが、絵を描くことが苦手な利用者さんは
    下絵を写すという方法で好きなイラスト板を作りました。
    個性豊かな作品が次々と生まれました。

    オーブンで焼いて縮んだ瞬間、「わぁ！小さくなった！」という歓声があちこちから。
    オーブンの中で反り返ったプラバンが縮んでいく時、縮んだ板がくっつかないように
    「頑張れ～！」と必死に応援してくれる利用者さんもいました（笑）

    このプログラムを通して、集中力や手先の動きだけでなく、「自分らしさを表現する楽しさ」も感じてもらえたように思います。次回は季節のテーマでまた作ってみたいです。

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  • 「こぶし夏祭り」を開催しました。

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    先日、皆が楽しみにしていた「夏祭り」を開催しました。
    焼きそば、かき氷、フランクフルト、射的など・・・皆で話し合いながら決めたものを用意
    して楽しい時間を過ごしました。

    みんな大好き！定番の焼きそば～！！
    暑い日、夏祭りと言えばかき氷～！
    フランクフルトも何本も食べたい！！

    たくさんお喋りしながら食事を楽しんだら射的をして皆で盛り上がりました。

    射的の的も利用者さんたちが作ってくれた手作り的です。
    準備から進行まで頑張ってくれました。
    なかなか高得点が出ず、皆さん苦戦してました・・・

    あっという間の時間でした。
    来年もまた楽しい夏祭り会を開催するのが今から楽しみです！

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  • 「仕事のあれこれ」

    「仕事のあれこれ」

    こんにちは江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    プログラムでは「仕事にまつわる色々な問題点」をテーマに皆さんでお話をしました。
    職場での悩みは課題は人それぞれですが、共有して話し合うことで、新しい気付きや解決のヒントが
    見えてくることがあります。

    ディスカッションの中では、さまざまな意見が出ました。
    たとえば――

    • 人間関係の悩み（上司や同僚とのコミュニケーション）
    • 仕事の優先順位や時間配分の難しさ
    • ミスをしたときの対応や気持ちの立て直し方
    • モチベーションの保ち方
      など、誰もが一度は経験したことのある内容もあがりました。

    「自分だけが悩んでいると思っていたけれど、他の人も似た経験をしている」と気づき、安心したという声もありました。
    また、他の人の工夫や解決方法を聞くことで、「明日から試してみたい」と前向きになった方もいらっしゃいました。

    今回のディスカッションを通して、改めて職場の課題は一人で抱え込まず、共有することの大切さを感じました。
    今後も、こうしたテーマトークを通じて、お互いの経験や知恵を分かち合い、就職後に活かせる力を身につけていきたいと思います

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  • Photoshopで画像編集＆AI生成デザインに挑戦！

    Photoshopで画像編集＆AI生成デザインに挑戦！

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    本日もプログラムの様子をご紹介したいと思います。
    今回は対タイトルにもあるようにAdobe Photoshop（フォトショップ）を使って画像編集や
    AI生成ツールを使ったデザイン制作に取り組みました。

    ★不要な部分をきれいに消去！
    まずはPhotoshopの「不要物の削除」作業。
    画像の中に写りこんだ余計なものや、いらない背景などをブラシや生成塗りつぶし機能で丁寧に消して
    いきました。一見難しそうな作業ですが、手順を覚えると驚くほど自然に仕上がります。
    「写真が一気にスッキリする！」「細かい作業が意外と楽しい」と集中して取り組む姿が印象的でした。

    ★色味の変更でイメージを変える！
    画像全体の色調補正や一部の色の変更に挑戦しました。
    明るさやコントラストの調整に加えて、特定の色だけを変える作業にもトライ。
    色を変えるだけで、画像の雰囲気ががらりと変わるのを実感できました！

    ★AIでオリジナル画像を生成！
    まずは、キーワードを入力してAIにイメージ画像を作成してもらいました。
    「○○の雰囲気の画像が欲しい」といったキーワードを入力するだけで、
    自分の発想を元にAIが画像を自然で生成してくれるので、デザインの幅がぐんと広がります！
    「凄い！」「面白い！！」と、参加者からも感動の声が上がっていました。

    今後もこうしたクリエイティブ系のプログラムを取り入れていく予定です。
    ご興味のある方は、ぜひ見学や体験にいらしてくださいね！

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  • “自分のペースで”楽しめるデザインソフト訓練

    “自分のペースで”楽しめるデザインソフト訓練

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    何度か記事にもアップしておりますが、こぶし瑞江ではデザインソフトを使った個別訓練も行っております。興味のある利用者さんから人気の訓練となっております。

    最近ではデザインソフトを使用したAI生成画像がとても人気で利用者さんがいろいろな生成画像を作り、ステッカーを作成してくれました。

    どうですか？もうプロですか？？と思うほどの完成度ですよね♪
    センスも抜群に良い！！
    これはワタクシをイメージして作ってくれたとのことですが・・・
    私ってこんなやさぐれた印象なのかしら？？笑　

    当事業所の個別デザイン訓練では、自由な発想で作品を作る時間を大切にしています。

    たとえば…

    • 季節のイベントチラシ（ハロウィン、クリスマスなど）
    • 「自分の趣味」を紹介するポスター
    • 架空のカフェのロゴ制作
    • “推し”活で使える応援アイテムなど

    「やらされる」ではなく「自分で考える」からこそ、楽しいんです。
    完成したときの達成感はひとしおです。

    「楽しんでいたら、自然とスキルが身についていた」
    それがいちばんの魅力ですね♪

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  • ストレスと向き合う力を、就労移行で身につける

    ストレスと向き合う力を、就労移行で身につける

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    先日、こぶし瑞江では「ストレス」をテーマにしたプログラムを実施しました。
    働くうえで切っても切れない“ストレス”。就労を目指すうえで、避けるのではなく、「どう付き合っていくか」がとても大切です。

    プログラムでは、まず「ストレスとは何か？」という基礎知識からスタートしました。

    • ストレスが起こるメカニズム
    • 自分がどんなときにストレスを感じやすいか
    • ストレスのサイン（体調・気分・行動の変化）

    次に、生活面や職場などどんな場面でストレスを感じるのか・・
    について経験談を交えて話し合いました。

    一般的に効果的だと言われているストレスの対処方法は以下のものがあります。

    ・呼吸法・軽いストレッチでリラックスする
    ・信頼できる人に話してみる
    ・ストレス日記をつけて自分を客観視する
    ・楽しみや小さなご褒美を生活に取り入れる

    自分なりのストレス対処法を見つけるのも良いですね！

    就労準備では、スキルや知識だけでなく、“こころの健康”を整えることもとても大切です。
    こぶし瑞江では、今後もメンタル面のサポートやストレス対策のプログラムを継続して実施していきます。
    気になる方は、ぜひ見学・体験にお越しください😊

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  • イラストレーターでステッカー制作

    イラストレーターでステッカー制作

    こんにちは江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所こぶし瑞江です。

    本日は祝日となりますがこぶし瑞江は開所しております。
    3連休の方はどのような過ごし方をされているでしょうか？
    私の自宅の近くには土手や大きな公園があり、今朝も早くから野球のユニフォーム姿の小・中学生や
    テニスラケットを持った方、ゴルフバッグを抱えた方などを見かけました。
    私は出勤時の駅までの徒歩だけで汗だくで辛いのにほんと、この暑さの中運動をするなんてすごいとしか思えないです！！

    凄いといえば、、、、利用者さんの中にはExcelやWordなどオフィスソフトを使っての勉強をされている方もいらっしゃれば、デザインソフトのイラストレーターやフォトショップを使って画像編集やデザインの勉強をされている方もいらっしゃいます。
    驚きなのはとにかく習得が早い！という事です。。。私はこのデザインソフトを独学で使い始めて10年以上経つのですが、未だに簡単な事しか出来ない(*´Д｀)。（←しっかり勉強しないとこーなりますねｗ）
    それに比べて利用者さんはしっかりテキストを見たり、動画を見たりしながらメキメキとスキルを上げています！　本当にため息が出るくらい素晴らしいです。
    先日もイラストレータを使って支援員の愛犬をモデルにステッカーデザインを制作してくれました。

    どうですか！？この完成度！！！
    とんでもなくお洒落でファンキーなデザインじゃないですか？？
    印刷したら素敵なステッカーが出来上がりそうですね♪
    どんどんスキルアップを目指してイラレマスターになってもらいたいです。

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  • ドット絵

    ドット絵

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

    本日もプログラムにてドット絵を皆さんで描いてみました。
    ドットイラストを描いていると、まるでパズルを組み立てるような楽しさがあります！
    一つ一つのピクセルを選びながら、全体像が少しずつ形になっていく瞬間がとても楽しいです。
    カラーパレットを工夫したり、懐かしいゲーム風のデザインを再現したりするのも、クリエイティブな工夫がたくさんできます。
    イラストを線で描くよりも簡単なので絵心がないからイラストを描くのは苦手・・という方にも
    おススメですよ～♪

    皆さんユーモアがあって個性的なイラストを描いてくれるので
    いつも感動しています☺
    ドット絵といえばスライム？？笑

    イラストを描くプログラムも何度目かになるので皆さん少しずつソフトの操作に慣れてきた様子。
    今回も個性的な作品が出来上がりました♪

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  • 暑中お見舞いハガキ

    暑中お見舞いハガキ

    こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所こぶし瑞江です。

    利用者の皆さんとパワーポイントを使って暑中お見舞いのはがきを作成しました。
    最近は暑中お見舞いのはがきを見る機会が少なくなった気がします。
    SNSやメールでのあいさつが主流になった今、伝統的だったこの習慣がなくなってきているのかも
    しれないですね・・・。

    涼しげなとっても素敵な暑中お見舞いハガキが出来上がりました♪

    暑中お見舞いはがきには手書きの温かさがあり、（今回は文字をPC入力しましたが・・）
    季節感を届ける独特な良さがありますね☺
    私も何年かぶりに今年は手書きの暑中お見舞いハガキを書いてみようかな・・・とふと思いました。

    こぶし瑞江ではいつでも見学・体験を行っております。
    お気軽にお問合せください。

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